Ощущения для улучшения зрения

В последнее время меня часто спрашивают: ну как твое зрение? Как видишь?

Еще три года назад я носил контактные линзы -5,5D и -6D. Вот уже два года, как их выбросил.

Все подробности как это происходило можно прочитать в моих статьях в этом блоге по тегу зрение. Есть вопросы — задавайте в комментариях.

Эта же статья о том, чего я добился сейчас.

Собственно сказать, что я чего-то добивался я не могу: я просто жил с мыслью, что зрение становится все лучше и лучше. Так в самом деле и происходило.

Я слышал в интернете о мгновенных прозрениях, но это скорее исключение. Хочу, чтобы вы, мой дорогой глазастый читатель поняли одно: если вы настроены на результат – он будет. Возможно, не моментально, обязательно с откатами назад. Не волнуйтесь и двигайтесь вперед.

Итак, что я сейчас вижу?

Сейчас я сижу за компьютером и набираю этот текст, глядя на экран и видя основное четкое изображение и несколько туманных двойников. С каждым днем и неделей эти двойники становятся все менее заметными, а основное изображение все яснее. В солнечный день двойников вообще не видно. Точнее, я их конечно вижу, но контрастность основного изображения слишком велика, чтобы они мешали.

Днем я без проблем вожу автомобиль, вижу светофоры за 200 метров, читаю номерные знаки машин. Только вот гаишников не замечаю. Впрочем, и они меня... Закон неПритяжения. Но это другая история.

Я стараюсь не выезжать за рулем в темное время суток, если нет внешнего освещения. Если то, что впереди я различаю, то периферическое зрение в темноте работает пока слабо. А для вождения это очень важно. Но прогресс ночного зрения тоже есть.

Пока четкое зрение не непрерывно: нужно помогать морганием (почитайте В.Волю), но со временем, это моргание стало мягким и незаметным. Более, того, иногда фокусировка происходит вообще без моргания – просто мысленным вспоминанием ощущения, когда я вижу четче.

Вот мы и подошли к самому интересному.

Ощущение четкости

Я вам скажу простой способ, как его испытать. Когда я первый раз поработал с этим способом, не обратил особого внимания. Но потом мне нужно было куда-то ехать и за рулем я вдруг ощутил волну зоркости, которая сопровождалась именно этим же ощущением в глазах.

Надо сказать, что и раньше все основные сдвиги в зрении у меня происходили именно при вождении автомобиля. Думаю, это потому, что  при этом виде деятельности глаза все время вынуждены работать. Условия заставляют ленивый близорукий глаз двигаться. Это стимулирует глаз к проведению тех самых микродвижений, о которых писал еще Уильям Бейтс.

Так что же нужно для хорошего зрения?

Вообще, я на своем опыте пришел к выводу, что для исправления зрения достаточно 3 факторов :

• правильный мысленно-эмоциональный настрой,
• микродвижения глаз,
• моргание, которое помогает разрушить напряженное равновесие мышц глаза, сдвинуть баланс в сторону расслабления.

По поводу настроя все понятно. Я писал об этом раньше.

О микродвижениях читайте Бейтса и Корбетт. Там есть прекрасное упражнение «повороты».

Моргание...  Ну тут конечно к Вадиму Воле.

О чем мне остается Вам рассказать? Ах да,

Об ощущениях.

Есть такая прекрасная программка, называется «Корректор зрения» или «Eye Corrector». Попросите Гугл по английски – он найдет. В том числе и версию с ключиком.

Честно говоря, я делаю первые два упражнения на моргание, а затем самое главное: рассматривание стереограмм. Вот об ощущениях в глазах при рассматривании стереограмм я и говорил выше.

Попробуйте, авторы рекомендуют делать упражнения 3 раза вдень. Я пока не заставил себя это делать. Может у Вас получится и зрение улучшится быстрее?

Еще один совет: каждое утро, едва раскрыв глаза, обратите внимание насколько четче Вы видите окружающие предметы. Ну и заметьте ощущения в глазах.

Буду благодарен за комментарии к этому посту с личными достижениями.

Успехов и хорошего четкого видения, друзья!
 

Популярность: 33%

Похожие статьи:

1. Зрение
2. Мой опыт исправления зрения
3. Здоровье и медицина
4. Новая книга о зрении
5. Универсальное Упражнение

P.S.Понравилась статья? Вы можете добавить ее на свою страничку в твиттере. Для этого нажмите на кнопку внизу статьи.

P.P.S. Не знаете что такое твиттер? Читайте статью Что такое Твиттер?

Метки этой записи: закон притяжения • здоровье • зрение

Эта запись из рубрики: Здоровье

Понравился этот пост? Подпишитесь на Email и будьте в курсе новостей!