Ощущения для улучшения зрения
В последнее время меня часто спрашивают: ну как твое зрение? Как видишь?
Еще три года назад я носил контактные линзы -5,5D и -6D. Вот уже два года, как их выбросил.
Все подробности как это происходило можно прочитать в моих статьях в этом блоге по тегу зрение. Есть вопросы — задавайте в комментариях.
Эта же статья о том, чего я добился сейчас.
Собственно сказать, что я чего-то добивался я не могу: я просто жил с мыслью, что зрение становится все лучше и лучше. Так в самом деле и происходило.
Я слышал в интернете о мгновенных прозрениях, но это скорее исключение. Хочу, чтобы вы, мой дорогой глазастый читатель поняли одно: если вы настроены на результат – он будет. Возможно, не моментально, обязательно с откатами назад. Не волнуйтесь и двигайтесь вперед.
Итак, что я сейчас вижу?
Сейчас я сижу за компьютером и набираю этот текст, глядя на экран и видя основное четкое изображение и несколько туманных двойников. С каждым днем и неделей эти двойники становятся все менее заметными, а основное изображение все яснее. В солнечный день двойников вообще не видно. Точнее, я их конечно вижу, но контрастность основного изображения слишком велика, чтобы они мешали.
Днем я без проблем вожу автомобиль, вижу светофоры за 200 метров, читаю номерные знаки машин. Только вот гаишников не замечаю. Впрочем, и они меня... Закон неПритяжения. 
Но это другая история.
Я стараюсь не выезжать за рулем в темное время суток, если нет внешнего освещения. Если то, что впереди я различаю, то периферическое зрение в темноте работает пока слабо. А для вождения это очень важно. Но прогресс ночного зрения тоже есть.
Пока четкое зрение не непрерывно: нужно помогать морганием (почитайте В.Волю), но со временем, это моргание стало мягким и незаметным. Более, того, иногда фокусировка происходит вообще без моргания – просто мысленным вспоминанием ощущения, когда я вижу четче.
Вот мы и подошли к самому интересному.
Ощущение четкости
Я вам скажу простой способ, как его испытать. Когда я первый раз поработал с этим способом, не обратил особого внимания. Но потом мне нужно было куда-то ехать и за рулем я вдруг ощутил волну зоркости, которая сопровождалась именно этим же ощущением в глазах.
Надо сказать, что и раньше все основные сдвиги в зрении у меня происходили именно при вождении автомобиля. Думаю, это потому, что при этом виде деятельности глаза все время вынуждены работать. Условия заставляют ленивый близорукий глаз двигаться. Это стимулирует глаз к проведению тех самых микродвижений, о которых писал еще Уильям Бейтс.
Так что же нужно для хорошего зрения?
Вообще, я на своем опыте пришел к выводу, что для исправления зрения достаточно 3 факторов :
- правильный мысленно-эмоциональный настрой,
- микродвижения глаз,
- моргание, которое помогает разрушить напряженное равновесие мышц глаза, сдвинуть баланс в сторону расслабления.
По поводу настроя все понятно. Я писал об этом раньше.
О микродвижениях читайте Бейтса и Корбетт. Там есть прекрасное упражнение «повороты».
Моргание... Ну тут конечно к Вадиму Воле.
О чем мне остается Вам рассказать? Ах да,
Об ощущениях.
Есть такая прекрасная программка, называется «Корректор зрения» или «Eye Corrector». Попросите Гугл по английски – он найдет. В том числе и версию с ключиком.
Честно говоря, я делаю первые два упражнения на моргание, а затем самое главное: рассматривание стереограмм. Вот об ощущениях в глазах при рассматривании стереограмм я и говорил выше.
Попробуйте, авторы рекомендуют делать упражнения 3 раза вдень. Я пока не заставил себя это делать. Может у Вас получится и зрение улучшится быстрее?
Еще один совет: каждое утро, едва раскрыв глаза, обратите внимание насколько четче Вы видите окружающие предметы. Ну и заметьте ощущения в глазах.
Буду благодарен за комментарии к этому посту с личными достижениями.
Успехов и хорошего четкого видения, друзья!
Popularity: 33%
Похожие статьи:
- Зрение
- Мой опыт исправления зрения
- Здоровье и медицина
- Новая книга о зрении
- Как быть здоровым — мысли или действия?
Понравилась статья? Добавьте ее на свою страничку в социальных сетях, нажимая кнопки выше.
Не знаете что такое твиттер? Читайте статью Что такое Твиттер?
Тэги: закон притяжения • здоровье • зрение
Эта запись из рубрики: Здоровье
Понравился этот пост? Подпишитесь на Email и будьте в курсе новостей!
Спасибо за программу. Стереокартинки рассматриваю очень давно и очень нравится.
Вот галерея куда постоянно выкладывют фотки для перекрёстного просмотра: www.fotodia.ru/group/Stereo/photos/
Да, но интересно, что ощущения, о которых я писал наиболее четки почему-то именно на стереограммах из программы. На стереофотках не то.
Дима, очень интересно про восстановление зрения-обязательно воспользуюсь твоим советом и обязательно отпишу результат. А вообще, мне нравится ход твоих мыслей и твой блог-много интересных вещей. МОЛОДЕЦ!!!
Спасибо, Фаина!
Да, в этом блоге много что есть... Нужно копать только
Дмитрий, здравствуйте!
Прочла статью и поняла, что я также на своем опыте ко всему этому пришла, сначала был Бейтс, потом Жданов, сейчас после длительного застоя открыла для себя метод Воли и процесс сдвинулся и улучшение пошло дальше. Улучшила зрение с -6,5 до -4, но астигматизм в 1 диоптрию остался (последняя проверка показала) плюс сейчас только заметила двоения, раньше я просто видела четко буквы, например во время острого зрения, а то что есть тень только сегодня заметила и поняла над чем работать дальше, хотя Воля говорит, что тени не мешают ему видеть 10 строчку таблицы...но думаю, что их все таки надо убрать. Уже давно сняла очки и наверно гда 4 обхожусь без них, работаю за компом в том числе и на работе...Зрению уделяю много времени, но оно как бы разбросано по всему дню, я нахожу те секунды и минуты, чтобы им позаниматься, т.е. встраиваю в режим дня.
Очень хочу 100%, сейчас с проблесками по ощущениям где-то -2, хочу добиться устойчивого результата и пойти проверяться. А то многие требуют задокументированных результатов, хотя вот мне важен сам факт , что я сейчас вижу то, чего раньше не видела. Спасибо. Удачи Вам!
Спасибо за отзыв, Светлана!
У меня тоже процесс идет постепенно. Я все больше склоняюсь к мысли, что основная проблема людей с плохим зрением в том, что жизнь и врачи заложили в наше подсознание убеждение, что мы плохо видим.
Второй момент: мы считаем, что нужно что-то делать, чтобы зрение улучшить. Т.е. хотя в реальности мы живем только здесь и сейчас, мы думаем, что достигнем какой-то точки, в которой зрение будет хорошим. Так вот, слушайте мою мысль: зрение уже хорошее. Оно никогда и не портилось. Просто мы разучились правильно пользоваться глазами в силу внешних условий (школа, врачи и т.д.). Организм лишь адаптировался под те условия, в которые мы его поставили (у меня, как и у большинства близоруких, это началось со школьной нагрузки). Единственное, что нужно, это заменить программу видения в подсознании. Я сейчас этим всерьез занялся, используя метод Шичко, описанный Ждановым. Также очень помогает настрой от Цезаря Теруэля.
полностью согласна, сама по Шичко тоже занимаюсь + слушаю аудиомедитации. А к тому, что мы разучились правильно пользоваться глазами тоже к этому пришла в результате упражнений, т.к. поняла, что просто глазами пользуюсь неправильно и после того, как стала видеть 100% проблески и долго их удерживать, то появился страх , реально страх, что я на самом то деле вижу...и я стала над ним работать и реально мыслить, что уже сейчас у меня 100%.
Кстати раньше я в это не верила, но верила, что улучшу. А теперь знаю, что у меня 100%. Спасибо за мысли