Вот упражнение, которое полезно делать независимо от текущего состояния здоровья. На самом деле оно гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд...
Пробуйте. :)

 

"Лучшее время для выполнения упражнения — утро. Несмотря на то что поначалу упражнение может показаться трудным — и, возможно, даже глупым, — польза от него быстро станет очевидной.

Посмотрите в зеркало.

Загляните в свои глаза и рассмотрите человека, которому они принадлежат. Глядя прямо в глаза человеку, которого вы видите, произнесите следующее:

Я тебя люблю
И буду любить всегда,
Всегда!

Если вы не смотрели прямо в глаза в течение всей процедуры, упражнение следует повторить.

Через какое-то время вы заметите, что этот человек говорит вам то же самое, и поймете, что проникли на новый уровень своего существа.

Примечание. Идея данных упражнений заключается в том, что вы должны произнести эти слова вслух, глядя себе в глаза. Когда вы будете адресовать слова любви глазам или своему «я», у вас могут возникнуть разнообразные ощущения. Какими бы они ни были, вы должны позволить себе прочувствовать их в полной мере.

Чем дольше вы будете выполнять это упражнение, тем больше любви появится в ваших взаимоотношениях с глазами и своим «я».

Вы увидите, как положительно это скажется на вашей жизни и ясности.

Мартин Брофман"

Popularity: 7%

Похожие статьи:

  1. Упражнение на Сознательное Творение
  2. Как Ёжик с Медвежонком медитировали. ;)
  3. Новая книга о зрении
  4. Ощущения для улучшения зрения
  5. Об ответственности

Понравилась статья? Добавьте ее на свою страничку в социальных сетях, нажимая кнопки выше.

Не знаете что такое твиттер? Читайте статью Что такое Твиттер?

Тэги: • • •

Эта запись из рубрики: Самопознание. Путь к Себе.

Понравился этот пост? Подпишитесь на Email и будьте в курсе новостей!